начинаю засыпать и начинает болеть голова

Начинает болеть голова во время тренировки

Не так давно начала болеть голова как только начинаю тренироваться.. может кто нибудь знает что это такое..Раньше такого не было

Скажи мне что ты ешь перед тренировкой я тебе отвечу от чего у тебя болит Голова Нормально пьешь воду какие та таблетки принимаешь измерь давление

давление значит. у меня тоже так, в начале болела, теперь головокружение появилось. бросай на время тренировки, а то зрение испортишь, это вначале, а потом больше. и к врачу, он пропишет диротон, лизиноприл...

Со временем пройдет,у меня тоже пониженное давление,раньше было такое,сейчас очень редко,болит в основном когда делаешь упражнения на горизонтальной плоскости или с наклоном головы вниз?

Тогда скорей всего тебе кислорода не хватает,дыши правильно,опускаешь вдыхаешь,а когда делаешь усилие выдыхаешь,задерживать дыхание нельзя,голова не то что разболится ты можешь сознание потерять от недостатка кислорода

ПАРЕНЬ!ЭТО ПЕРЕНАПРРЯГ!!!Я ТЕ ГОВОРЮ!!У МЕНЯ ТАКЖЕ БЫЛО КОГДА ЖИМ НОГАМИ ДЕЛАЛ И РЕЗКАЯ БОЛЬ СИЛЬНАЯ ТАК ЧТО КАК БУДЬТО МОЛОТКОМ УДАРИЛИ ПО ЗАТЫЛКУ....ОТДОХНИ МЕСЯЦОК НЕ НАПРЯГАЙСЯ ОЧ СИЛЬНО И ВСЁ ПРОЙДЁТ

ситуация крайне спорная. если дело в гипотонии, то нужно большу спать и принимать некие "лекарства"..например, гранатовыйй сок, кофеин, цитрамон на крайняк. Не обязательно броссать занятия..просто удели внимание сну..это оооооочень важно! Если же это внутречерепное, то дела обстоят намнооооого хуже. Тогда пряямо к врачу тебе дорога..и там услышишь "вам впредь нельзя заниматься железом".

У меня в зале тоже башка раскалывалась,как только сделал первое упражнение и началось, невыносимая головная боль, без разницы какой вес был, все равно болела, так что, если пьешь какой нить энергетик, то бросай и через неделю или две головные боли прекратятся.

А если серьезно, согласен с Иваном Долгов

Источник

Почему кружится голова когда встаешь?

Часто человека после того, как он встает, может тревожить неприятная симптоматика – темнеет в глазах, сильно кружится голова. Происходит такое из-за резких скачков давления, при ишемическом заболевании, сосудистых патологиях. Когда человек резко меняет положение тела, кровь начинает приливать или происходит ее отток, такое состояние называют кислородным шоком.

Как проявляется головокружение?

Когда человек нестабильно чувствует себя, у него все начинает вращаться, перед глазами, возникает панический страх. Обратите внимание, если в глазах темнеет, при этом головокружения не наблюдается, главная причина – проблемы со зрением, возможно, нарушено кровообращения в зрительном нерве.

Часто при головокружении начинает сильно тошнить, ослабевают конечности, изменяется цвет лица. Кожные покровы бледные, на лице образовывается большое количество контрастных пятен.

Голова кружится не только, когда человек встает, но и когда поворачивает голову, приседает, чихает, резко начинает двигаться. Эта симптоматика характерна для заболеваний сердца, сосудов. Главной причиной является – поражения сосудов головного мозга, сердечная аритмия.

Если главные сосуды недостаточно нагружены, они не могут полноценно сокращаться, из-за этого возникает гипертония, гипотония. Голова может кружиться, когда человек резко утром встает с постели. Такое состояние возникает из-за того, что происходит перераспределение крови по сосудам, чаще всего застои наблюдается внизу тело. Если человек начинает резко вставать, сердце и сосуды не успевают перераспределить кровь, давление начинает снижаться. Такое состояние наблюдается часто, головокружение называется ортостатическим, если процесс протекает тяжело, возникает сильная тошнота, рвота, это говорит о патологическом отклонении.

Причины головокружений патологического х

Источник

Головная боль на нервной почве — миф или реальность

Сегодня трудно отыскать человека, которого бы не мучили приступы нервной головной боли. Причина их возникновения заключается в раздражении рецепторов мышц головы, твердой мозговой оболочки, тройничного и блуждающего нерва. Сильные приступы нервной головной боли беспокоят человека при раздражении сосудов и нервов черепа. Причина в том, что там присутствует большое число рецепторов, которые отвечают за болевую чувствительность.

Механизм возникновения

Как только у человека возникла стрессовая ситуация, сигнал боли от рецепторов направляется к спинному и головному мозгу.

Строение нервной клетки не такое и обычное. От ее основной части отходят два длинных отростка – дендрит и аксон. Первый берет на себя болевой сигнал и отдает его телу клетки. Аксон его передает к остальным клеткам нервной системы.

Строение этих отростков устроено таким образом, что передача импульса идет с большой скоростью. По этой причине люди после нервно-эмоционального напряжения очень быстро воспринимают болевые симптомы.

Когда болевые атаки были переданы по нервным окончаниям, в реакцию вступает последнее звено – головной мозг. Он не только воспринимает болевой сигнал, но и проводит анализ для принятия правильного решения.

Характер головной боли

Бывают случаи, когда нервная головная боли поражает совершенного здорового человека. Такие приступы характеризуются интенсивными, периодически возникающими болевыми ощущениями. В таком случае не нужно сразу принимать анальгетики, а лучше обратиться за помощью к врачу.

Диагностика

При постановке диагноза врач должен в первую очередь осмотреть пациента и расспросить про симптомы, которые его посещают. Диагностика боли в области головы, возникшей по причине нервно-эмоционального напряжения, невозможна без следующих вид

Источник

начинаю засыпать - чувствую - проваливаюсь в сон - как это обычно бывает. и вдруг мне становится ТАК страшно. мне кажется, что я не засыпаю, а ТЕРЯЮ СОЗНАНИЕ!!! еще и голова кружится. начинаю себя щипать, чтобы проснуться, открываю глаза, потом опять вырубаюсь, потом снова страх, просыпаюсь.... потом просыпается сын - кормлю. спать хочется смертельно. потом уже я видимо действительно потеряла сознание. тк не помню как уснула. это какой-то ужас. сейчас просто падаю с ног.

начинаю засыпать - чувствую - проваливаюсь в сон - как это обычно бывает. и вдруг мне становится ТАК страшно. мне кажется, что я не засыпаю, а ТЕРЯЮ СОЗНАНИЕ!!! еще и голова кружится. начинаю себя щипать, чтобы проснуться, открываю глаза, потом опять вырубаюсь, потом снова страх, просыпаюсь.... потом просыпается сын - кормлю. спать хочется смертельно. потом уже я видимо действительно потеряла сознание. тк не помню как уснула. это какой-то ужас. сейчас просто падаю с ног.

А вообще... Попробуй отпустить этот страх... Ты чего боишься то? Я вот боялась умереть во сне... Так я приняла тот факт, что от того буду ли я контролировать процесс или не буду ровным счетом ничего не измениться.. если уж мой организм решил кони двинуть сегодня ночью, то не в моих силах что-либо исправить... А умирать, как известно, проще во сне. Ну и вперед! Давно это было... 3 года назад где то... Вот так и не умерла пока, собственно

У меня была однажды такая жуткая ночка - дикий страх и казалось, что не засыпаю, а проваливаюсь в какой-то жуткий обморок, при этом хотелось спать, но спать не моглось... Не знаю, что это было, но помню в этот день у меня тревога зашкаливала, боялась всего и себя в том числе...

Отношение мужа мне что-то совсем не понятно... точнее не понятно ваше чувуство вины перед ним, что он что-то там не то подумает, это же двойное напряжение, так можно в конец загнаться... он не хоче

Источник

начинаю засыпать - чувствую - проваливаюсь в сон - как это обычно бывает. и вдруг мне становится ТАК страшно. мне кажется, что я не засыпаю, а ТЕРЯЮ СОЗНАНИЕ!!! еще и голова кружится. начинаю себя щипать, чтобы проснуться, открываю глаза, потом опять вырубаюсь, потом снова страх, просыпаюсь.... потом просыпается сын - кормлю. спать хочется смертельно. потом уже я видимо действительно потеряла сознание. тк не помню как уснула. это какой-то ужас. сейчас просто падаю с ног.

начинаю засыпать - чувствую - проваливаюсь в сон - как это обычно бывает. и вдруг мне становится ТАК страшно. мне кажется, что я не засыпаю, а ТЕРЯЮ СОЗНАНИЕ!!! еще и голова кружится. начинаю себя щипать, чтобы проснуться, открываю глаза, потом опять вырубаюсь, потом снова страх, просыпаюсь.... потом просыпается сын - кормлю. спать хочется смертельно. потом уже я видимо действительно потеряла сознание. тк не помню как уснула. это какой-то ужас. сейчас просто падаю с ног.

А вообще... Попробуй отпустить этот страх... Ты чего боишься то? Я вот боялась умереть во сне... Так я приняла тот факт, что от того буду ли я контролировать процесс или не буду ровным счетом ничего не измениться.. если уж мой организм решил кони двинуть сегодня ночью, то не в моих силах что-либо исправить... А умирать, как известно, проще во сне. Ну и вперед! Давно это было... 3 года назад где то... Вот так и не умерла пока, собственно

У меня была однажды такая жуткая ночка - дикий страх и казалось, что не засыпаю, а проваливаюсь в какой-то жуткий обморок, при этом хотелось спать, но спать не моглось... Не знаю, что это было, но помню в этот день у меня тревога зашкаливала, боялась всего и себя в том числе...

рвота понос температура боли в животе головная боль
Сама по себе головная боль – почти привычное явление. Но если появилась тошнота, головная боль, боль в животе, то это сигналит о серьезных проблемах со здоровьем.

Возможные причины

Их могут спровоцировать даже

Отношение мужа мне что-то совсем не понятно... точнее не понятно ваше чувуство вины перед ним, что он что-то там не то подумает, это же двойное напряжение, так можно в конец загнаться... он не хоче

Источник

Головные боли, когда ложусь спать. Причина головной боли перед сном?

При принятии горизонтального положения увеличивается прилив крови к голове. Измерьте давление когда голова не болит и попросите кого-нибудь измерить его Вам, когда легли и появилась боль в висках. Так как боль в висках признак повышенного давления, вполне возможно и у вас давление пошаливает в верхнюю сторону, а когда ложитесь происходит резкий скачок. Можно попробовать какие-нибудь легкие понижающие таблетки,- парочку штук, за полчаса до того как лечь и потом сравнить состояние7

Как врач, отвечу, что причин много. Давление измеряли? У каждого свой профиль давления - у некоторых растёт или падает именно к вечеру. И то, что днём нормально, ничего не значит.

Второе - шейный остеохондроз. Часто женщины перед сном много нагружают себя (руки) плюс нагрузка за день - и к вечеру зажимаются нервы да сосуды. Но тут надо смотреть, щупать руками. Тут я только лично могу, никак не объяснишь. Один из нюансов - боли именно в затылке плюс потемнение в глазах. (Что может быть и при давлении). Если боли в лобном участке, то не остеохондроз.

Третье из частых, что мне что-то похоже на ваш случай, - депрессия. Часто боли, связанные с депрессией, "вылезают" именно к вечеру, так как депрессия привязана к световому дню. Тут надо вникнуть, нету ли плохого настроения, ощущения постоянного утомления (исключив другие причины типа гиповитаминоза, низкого гемоглобина, гормональных нарушений). Как минимум, можно попробовать лёгкий антидепрессант курсом (типа флуксена по 1-2 капсулы только утром). Если дело в этом, то сразу эффекта не будет, но за дней 3-5 начнут боли уменьшаться. Но всё же лучше к психиатру.

МИРАБЄЙ мне лично написал(а) в личку и попросила по этому поводу проконсультировать, так что у человека проблема серьёзная, поэтому я и писал подробно. — 4 года назад

головные боли боль в пояснице слабость
06.07.2017 Поступление товара - Отцепы SOS Уважаемые покупатели! В магазин Kaida Fish поступил в продажу новый товар - отцепы SOS весом от 40 грамм, цена 248 рублей. 28.06.2017 Поступление товара - набор сигнализаторов поклевки KDF LS-04 (3+1) Уваж

Вы пр

Источник

Медитация: часто задаваемые вопросы (FAQ)

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации, как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ».

На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них. Здесь собраны такие вопросы, которые, на мой взгляд, могут часто возникать у многих людей, после того, как они начали медитировать.

Как не заснуть во время медитации

Вопрос: я не могу понять,что я делаю неправильно:сел прямо,расслабился,отключился от окружающих раздражителей,начинаю наблюдать дыхание и…я засыпаю!Ладно бы первый раз,но всё время…Подскажите,что исправить!

Нужно держать спину прямо и не облокачивать ее на спинку стула или любую другую поверхность. Во-первых, это способствует более глубокому дыханию: воздух начинает лучше проходить через легкие. Дыхание — важная составляющая медитации. Во-вторых, это помогает оставаться в сознании: в таком положении очень сложно заснуть!

С начала это может не получаться, возможно, вам будет не комфортно в таком положении. Но со временем практики эта позиция станет естественной и удобной для вас.

Не ешьте перед медитацией. После плотного обеда часто хочется спать, так как организм тратит энергию на переваривание пищи. Вдобавок, такие процессы в желудке отвлекают от медитации и мешают расслабиться.

В своей лекции учитель медитации Свами Веда Бхарати говорил, что заснуть во время медитации это не так страшно. Ведь это будет не совсем обычный сон, а сон, в который вы вошли через медитацию. Такой сон намного лучше восстанавливает орган

Источник