просыпаюсь уставшим и болит голова

Источник

Просыпаюсь по утрам уставшей и разбитой.

Может кто-то сталкивался с подобной проблемой. Мне 39 лет. Здорова вроде. Хронических болячек нет. Последние пару недель просыпаюсь по утрам разбитая и уставшая, как будто не спала, а пахала ночь. Еле волоку ноги в ванную, мышцы все болят, голова тяжелая. В таком состоянии весь день. Хотя сплю по 8 часов, алкоголь не употребляю, муж и секс есть, работаю не много. Не больше 6 часов в день. Работу люблю. Не в депрессии.

Климакс так рано врядли. У меня генетика в этом плане хорошая и кок несколько лет пила. А после длительного приема кок климакс позднее начинается.

Климакс так рано врядли. У меня генетика в этом плане хорошая и кок несколько лет пила. А после длительного приема кок климакс позднее начинается.

Климакс так рано врядли. У меня генетика в этом плане хорошая и кок несколько лет пила. А после длительного приема кок климакс позднее начинается.

У моей подруги такое в 35 лет началось.Она давай накидываться на витамины и прочее, а оказалось,пременопауза. Срочно нужно принимать ЗГТ.

Попробуйте спортом заняться, сразу энергии прибавится.у меня похожее ленное состояние сейчас, мне 23, муж есть, раьотаю по 5-6 часов в день, высыпаюсь..а лень дикая.вот собираюсь начать ходить в бассейн и пью витамины.

Спасибо за советы. Витамины-да, надо попить. Да и анализы не сдавала давно. Проблема в том, что есть ничего не хочу, не могу в себя запихнуть ничего. Худею с каждым днем все сильнее. Хотя и так худая. Может и правда болею...

Автор, обследуйтесь на все вирусы и инфекции. Можете неожиданно для себя узнать много нового((( у меня те же симптомы были летом. я не предприняла ничего, а в октябре простуда и в ноябре суставы стали беспокоить. в итоге: герпесвирусы 3 типов и похоже сбой иммунитета. состояние жуткое((((

Может кто-то сталкивался с подобной проблемой. Мне 39 ле

Источник

После долгого сна болит голова. Это нормально?

Обычно ложусь спать в полночь и встаю примерно в 9-10 утра и все хорошо. Но стоит мне на выходных встать в 12-13, начинает сильно болеть голова.

Вполне должно хватать для сна 7-8 часов. Не думайте, что Вы балуете себя, нежите и холите! Нет, Вы роете себе могилу и можете умереть во цвете лет. Вы - засоня! К тому же, при таком режиме сна, быстро увянете, будете выглядеть плохо. Больная голова - цветочки по сравнению с другими опасностями длительного сна. Пока не очень значительная боль превратится в мигрень. Нарушается работа сердечно-сосудистой системы,путаются биоритмы. Длительный сон приравнивается к постельному режиму больного человека и губителен для мыщц, костей, суставов. Может, Вам уже знакомо состояние разбитости, когда всё тело ломит и не хочется активно двигаться. Тянет вернуться в постель. Что некоторые и делают, прихватывая с собой компьютер. Считают, что дело сделано, они уже бодрствуют, потому что глаза открыты и уши слышат. Организм в это время продолжает умирать, жалобно сигналя о неполадках в себе разными заболеваниями. Не станете прислушиваться к его знакам, то рискуете заболеть более серьёзно: сахарным диабетом, нарушениями щитовидки, депрессией. Не станете и в этом случае обращать внимание, так не за горами внезапная смерть... Пересмотрите график сна, образ жизни корректируйте. Оставайтесь молодой, активной, жизнерадостной! Всего Вам доброго!

У меня аналогичная проблема. Тоже страдаю головными болями и просто тяжелой головой на выходных. Поэтому у меня круглую неделю срабатывает будильник. Если я встаю в будни в 7.00 или в 7.30, то на выходных встаю в 9.00 и не позже, а иначе очень плохое самочувствие. Я вообще даже днем никогда не сплю по причине того, что потом у меня лихорадочное состояние после пробуждения. Посплю днем, просыпаюсь, а меня знобит, трясет, колотит и очень хоч

Источник

Астения у детей и взрослых: причины, симптомы и лечение

Наверное, каждому из нас приходится испытывать состояние, когда совсем нет желания что-то делать, все валится из рук, наступает истощение организма. Это происходит при долгом физическом и психологическом напряжении, нарушении расписания дня, смене часового пояса.

При проявлении таких симптомов, постоянной усталости, раздражении, равнодушии обратитесь за помощью к специалисту. Это может быть астеническое состояние, которое требует лечения. Самостоятельно преодолеть его вы не сможете.

Астеническое состояние у взрослых

Известно, что многие болезни сопровождаются слабостью, общим недомоганием, вялостью, равнодушием. Но при выздоровлении эти проявления проходят сами по себе.

Многие пациенты жалуются только на раздражительность, слабость и быструю утомляемость. Это затрудняет обнаружить недуг и поставить точный диагноз. Так, может проявляться астенический синдром.

Астения является формой невроза. В настоящее время при современном укладе жизни это может испытывать почти каждый человек. Такая реакция организма чаще встречается  у школьников, студентов, тех кто много работает умственно.

Классификация астении

Органическая — развивается после перенесенных инфекционных, соматических заболеваний, травм. Встречается почти в 48% всех случаев.

Функциональная — возникает как защитная реакция организма на стресс, депрессию, сильные физические и умственные нагрузки.

Гиперстеническую форму – характерна повышенная возбудимость и раздражение, человек плохо переносит громкие звуки, яркий свет, нарушается сон.

Гипостеническую – понижены или отсутствуют реакции на внешние возбудители, расстройства сна, вялость, слезливость, слабая память.

Источник

Головная боль после сна

Во многих случаях голова начинает болеть в результате спазмов в зоне шеи и головы. Люди чаще всего жалуются, что им досаждает головная боль после сна по утрам или в дневное время. А ведь организм к этому времени уже должен максимально восстановить свои силы.

Почему же после сна болит голова? Причин такого состояния существует достаточно много. Некоторые из них можно с легкостью устранить самостоятельно. Нужно только выявить фактор, вызывающий столь неприятный синдром. А с другими потребуется помощь квалифицированного специалиста. Все они делятся на 2 категории: непатологические (их не нужно лечить) и патологические (связаны с заболеваниями). Рассмотрим каждую группу причин более подробно.

Когда лечение не требуется

Зачастую головную боль, возникающую сразу после пробуждения, провоцируют так называемые механические факторы. В таком случае она не является симптомом какого-либо заболевания или расстройства и, соответственно, не требует лечения. Чтобы воспрепятствовать ее появлению или избавиться от нее, если она уже началась, нужно всего лишь устранить все возможные неблагоприятные факторы. Итак, рассмотрим, почему может болеть голова после пробуждения утром или днем.

Сужение внутреннего просвета сосудов. После долгого сна на одном боку или на спине (когда шея вместе с головой плотно прижаты к подушке) происходит сдавливание кровеносных сосудов, нарушающее кровообращение. В результате воспаляются нервные окончания этих самых сосудов. В головной мозг сразу же поступает сигнал о случившихся негативных изменениях. Чтобы защитить пострадавшую область, он отдает мышцам команду напрячься. Такая реакция осложняет ситуацию и вызывает болевой синдром. Сначала болит голова в затылке, а потом – в лобной зоне.

болит голова и горит лицо уши давление нормальное
Многие люди при возникновении головной боли по привычке глотают таблетки. Однако не все знают, что эффект от этого может быть обратным: приступы головной боли участятся. Кроме того, часто причину головных болей следует

Нехватка кислорода. В комнату, где находится спящий человек, перед сном обязательно нужно обеспечить д

Источник

Почему каждое утро болит голова?

Возможно у вас прямо за стеной или даже в комнате стоит холодильник или ещё что-то, создающее вибрации воздуха или радиацию. Или есть ещё заболевание, когда в голове растёт какой-то гнойник. — более года назад

Ну, вот вы и ответили сами на свой вопрос. Кофе как и алкоголь расширяет сосуды. Причины возникновения болей в голове могут быть различные. Так способствует повышенному давлению, а значиь болям в голове например: не нормирование рабочего дня (переработка), засыпание под музыку или телевизор, это как не странно плохо для мозга, частые невысыпания, гипертония, курение на ночь, поздно ложитесь спать (почти под утро), бадун), кислородное голодание (в результате недостаточного питания мозга кислородом) давление в этом случаи тоже повышается. Возможно, я попробывал бы установить причину, если бы знал образ жизни Ваш, собрал анамнез как говориться и сделали бы с Вами выводы почему боли в голове.

Значение сна под телевизор такое же как и для желудка наедаться на ночь. Все наши системы органов отдыхают ночью, т.е. работают по минимуму. Так, вот засыпая под телевизор мозг даже во сне воспринимает шум, ну вот смотрите. Вы спите, все ваши мышцы расслаблены, вы заснули под телевизор, а барабанная перепонка не спит работает, звуки воспринимает, вы этого не чувствуете во сне, а мозг и слух работают. Ну это по простому чтобы понятно было. — 5 лет назад

Не поместилось. Вы когда что то громкое долго слушаете, голова не болит? Вот и вывод, почему вредно. И это не считая излучений от работающих электроприборов... — 5 лет назад

болит голова в области лба вверху
Головная боль может распространяться по разным участкам головы. Иногда она локализуется в затылке, иногда переходит в лоб и виски. Когда жжёт, когда ноет и пульсирует. Боль в левой части головы — особенная тема. Ведь

регулярное употребление кофе приводит к хроническим головным болям, так как организм привыкает жить со стимулятором - кофеином, также кофе отрицательно влияет на работу сердца, а без него давление понижается по причине нарушения регуляции его в организме. Попробуйте вме

Источник

Ночные головные боли

Самым простым вариантом является неудобная подушка. А если она неправильной формы либо не подходит под форму изгибов тела, могут проявляться постоянные головные боли.

Однако это самые простые варианты, из-за которых может возникать заметный дискомфорт. В большинстве случае причина в одном из перечисленных вариантов, и от головной боли можно просто избавиться. Ну что делать, если ни один вышеперечисленных вариантов не подошел?

Весомые причины для посещения доктора

80% всех жалоб на ночную головную боль и ее причины, которые были указаны выше, а оставшиеся 20% могут принести заметное ухудшение для организма. Поэтому если отмечается головная боль в ночное время суток, необходимо более тщательно прислушаться к себе и своему состоянию. Всему виной может быть заметное ухудшение здоровья.

К одному из таких вариантов можно приписать и опухоль головного мозга. Как показывает практика, довольно часто неприятные ощущения от ночных головных болей, а также головокружение связаны с тем, что наблюдается прогрессирующая опухоль в головном мозге. В этом случае боль будет тупой, создается впечатление, что она просто раскалывает голову. Хуже становится, если положение головы в этот момент будет изменяться. Довольно часто в ночное время суток из-за такой боли даже просыпаются.

Практика показывает, что после обследования благодаря МРТ, люди, у которых была обнаружена опухоль, жаловались на боль в той стороне головы, где злокачественное или доброкачественное образование было найдено.

Известно, что чем раньше будет выявлено опухоль, тем больше шансов всё прооперировать без последствий. Поэтому при ночных головных болях, не стоит затягивать с походом к врачу тем боле в случае, если это явление приобретает постоянный характер.

Первопричина уже состоялась

На острую

Источник